Le yoga est-il pour vous? Is yoga for you?


David Life, qui a confondé le Jivamukti Yoga, nous a raconté une anecdote au sujet du ténor Pavarotti qui les a chaleureusement reçus chez lui en Italie. Pavarotti, vivement intéressé, a demandé à David Life s’il pouvait lui enseigner le yoga. Toutefois le ténor émettait de nombreuses conditions notamment le fait qu’il ne fallait surtout pas lui obliger à respirer par le nez car cela serait dramatique pour son métier. Sur ce, en riant, David lui a répondu qu’il ne pourrait pas lui enseigner le yoga.

Trêve d’anecdote, s’il est bien une question récurrente que j’entends c’est bien “Est-ce que je suis fait(e) pour le yoga?” ( sous-entendu ou parfois assorti de “je ne suis pas assez souple, mince, jeune, etc…” ). Sans la moindre référence à l’aspect physique, David Life et Sharon Gannon répondent clairement à cette question: Le yoga n’est pas pour tout le monde. Et je les cite:
This is not for everybody. And I’m gonna say that from my heart: Yoga is not for everybody. It’s not for people who are interested in staying the same. It’s relevant for people, it’s important for people if they’re interested in evolution , if they’re interested in change, if they’re interested in making a better world.  If everything’s fine for you in your world, if you’re happy, Yoga is probably not for you.If you’re dissatisfied, if you have one grain of unhappiness in you that’s pulling you down,then you should consider it. And I wanna challenge you, are you the one it is for? Maybe …maybe, let’s see, let’s see what you can do” David Life

Spiritually, we Americans were children when the yogis came to show us their practices, and, like children, we took them apart to examine them. In doing so we discovered some useful exercises that can improve one’s quality of life. But studying yoga as disparate useful exercises is rather like taking a camera apart and wondering why the disassembled parts aren’t enabling you to take a picture. We hope to encourage you to move beyond studying the various interesting shapes and attributes of the yoga practices and start fitting them back together. After all, the aim of yoga is not a better body or a calmer mind, even though the practices may improve your body or calm your mind. The aim is enlightenment, the state in which everything fits together.” Sharon Gannon  et David Life dans Jivamukti Yoga: Practices for liberating body and soul.

En français, nous traduirions “enlightenment” par “illumination”. Je vois d’ici le sourcil levé, la moue dubitative qui pointent peut-être… et je souris. Il y a plus de dix ans déjà, je me suis moi-même profondément ennuyée dans mon premier cours de Hatha Yoga. Outre la musique new age et le parfum de l’encens qui m’irritaient, plutôt que de suivre les consignes de l’instructeur, j’étais obnubilée par les orteils crochus de la femme enceinte en face de moi. Plus tard, je suis tombée littéralement amoureuse d’un autre type de yoga où les genevois stressés venaient transpirer à la pause de midi. Nulle trace de OM et autres religiosités dans ce cours très physique !  Plus j’explorais le yoga et ses différentes pratiques (y compris le Hatha Yoga doux et la méditation qui m’horripilaient par le passé ainsi que le kirtan que j’adore), plus je le trouvais familier. Familier c’est le mot… Et mon expérience n’est pas unique. La Bhagavad Gita (livre-référence  dans lequel le Seigneur Krishna explique le Yoga au guerrier Arjuna, voir les versets 43- 44 du chapitre 6) en parle. AHA!

Cela vous amusera (peut-être?) de visionner (il se trouve sur youtube en 8 parties) le documentaire Enlighten UP! réalisé par Kate Churchill. Derrière la caméra de Kate, le spectateur découvre les tribulations de Nick Rosen, un yoga-septique . Enfin pas exactement…car sa maman est chaman (un peu pour dire, j’ai un demi-gène “follo”). En commençant par New-York où il vit, Nick va parcourir les grandes écoles de yoga avant de se retrouver en Inde. Dans son périple,  il rencontrera plusieurs grands maîtres et yogis. J’ai particulièrement aimé le voir chez certains d’entre eux… Chuuut je n’en dis pas plus.

Namasté

Jeanine

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